Ответственная игра

Мы убеждены, что азартные игры должны быть источником развлечения, а не причиной проблем. Данная страница посвящена ответственному подходу к игре и содержит полезные ресурсы для тех, кто нуждается в поддержке.

Основные принципы ответственной игры

Прежде чем начать играть на реальные деньги, примите во внимание следующие принципы:

• Играйте только на деньги, которые можете позволить себе потерять. Никогда не используйте средства, предназначенные для обязательных расходов — аренды жилья, питания, медицины;
• Установите лимиты. Определите максимальную сумму и время, которые вы готовы потратить на игру, и строго придерживайтесь этих ограничений;
• Не преследуйте проигрыш. Если вы проиграли, не пытайтесь отыграться — это типичная ловушка, которая ведёт к большим потерям;
• Делайте перерывы. Регулярные паузы помогают сохранять ясность мышления и контролировать свои действия;
• Не играйте в состоянии стресса или алкогольного опьянения. Принятые в таком состоянии решения, как правило, оказываются невыгодными;
• Воспринимайте проигрыш как плату за развлечение. Никогда не рассматривайте азартные игры как источник дохода или способ решения финансовых проблем.

Признаки игровой зависимости

Обратите внимание на следующие сигналы, которые могут указывать на развитие проблемы:

• Вы тратите на игру больше денег или времени, чем планировали;
• Вы лжёте близким о своих игровых привычках;
• Азартные игры негативно влияют на работу, учёбу или личные отношения;
• Вы берёте кредиты или занимаете деньги ради игры;
• Вы чувствуете тревогу, раздражение или депрессию, когда не можете играть;
• Вы делаете всё больше ставок, чтобы получить то же ощущение азарта.

Инструменты самоконтроля

Большинство легальных игровых платформ предоставляют инструменты, помогающие контролировать игру:

• Лимиты депозитов и ставок — ограничьте сумму, которую можете внести за день, неделю или месяц;
• Тайм-аут — временная блокировка аккаунта от нескольких часов до нескольких недель;
• Самоисключение — долгосрочная или постоянная блокировка доступа к игровой платформе;
• Ограничение сессий — лимит времени, проводимого в игре за один сеанс.

Где получить помощь

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой игровой зависимости, обратитесь за помощью:

• GamCare — международная организация поддержки игроков: gamcare.org.uk
• Gamblers Anonymous — группа взаимопомощи для людей с игровой зависимостью: gamblersanonymous.org
• BeGambleAware — информация и поддержка: begambleaware.org
• Психологические службы и горячие линии психологической помощи в Казахстане.

Защита несовершеннолетних

Данный сайт предназначен исключительно для лиц старше 18 лет. Если вы являетесь родителем или опекуном, рекомендуем использовать программы родительского контроля для ограничения доступа несовершеннолетних к материалам об азартных играх. Программы: Net Nanny, Kaspersky Safe Kids, Norton Family.

Помните: азартные игры — это развлечение. Играйте ответственно и знайте свои пределы.